Koblenz, 04.05.2024 Die Morgensonne glitzert über dem Becken des Poseidon-Bades, als die erste Gruppe des SC Poseidon am Samstag ins Wasser steigt.
Es sind die Masters und Triathleten, eine bunt gemischte Truppe erfahrener Schwimmer, die gemeinsam trainieren.
Von 9 bis 10:30 Uhr ziehen sie ihre Bahnen, kraftvolle Schwimmzüge durchbrechen die Wasseroberfläche.
Mit 1,5 Stunden ist dies die längste Einheit der Woche, in der je nach Leistungsstand zwischen 3 und 4,5 Kilometer geschwommen werden.
Heute Morgen steht Abwechslung auf dem Programm: Trainerin Jana Krämer hat ein vielseitiges Programm vorbereitet, das alle Facetten des Schwimmens abdeckt.
Nach dem lockeren Einschwimmen, geht es in die Technikphase und anschließend folgt eine Serie von Kraul- und Lageneinheiten. So verbessern die Schwimmer und Triathleten nicht nur ihre Technik sondern erhöhen auch das Schwimmtempo.
Nach 1,5 Stunden schwimmen steigen die Masters und Triathleten erschöpft, aber zufrieden aus dem Becken. Sie haben wieder einmal hart trainiert und das bei bester Stimmung und hoher Motivation.
Der nächste Schwimmtermin steht schon bald wieder auf dem Plan. Am Dienstag treffen sich die Poseidon-Athleten zum Techniktraining, um ihre Fähigkeiten weiter zu verbessern.
Sina zieht das Fazit:
„Die Masters und Triathleten des SC Poseidon zeigen beim Samstagstraining vollen Einsatz und beweisen, dass Schwimmen nicht nur ein Sport, sondern auch eine Leidenschaft sein kann. Mit Spaß und Ehrgeiz arbeiten sie an ihrer Form und sind bereit, weitere sportliche Ziele in Angriff zu nehmen.“
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